读者：大方老师，我最近找工作，有一个不错的机会，进去后会当做骨干来培养，需要学新的东西。好的方面是未来的机会和待遇会越来越好，不好的方面是会很忙，需要操心的事和压力会更大一些。我内心是有想把事做好的想法，但我也有很多欠缺，比如抗压能力，沟通能力，性格偏内向拘束不敞亮，学习能力也不如从前，缺乏自信。我会担心自己进去后一段时间没法胜任或者达到领导的预期，很害怕看到他们失望的样子，也不喜欢那样的自己，就很有压力。我上一份工作辞职，也是因为那时候自己状态不好，加上工作压力，没法很好的完成工作本身，害怕最后把事情搞砸，其他同事劝我说可以先请假休息，我都不愿意，觉得是自己做的不好，没法面对，就辞职了。

我：你既然知道，但凡有压力，但凡状态不好，就是没干好。那么，反过来说，但凡是状态好，就可以干好。你要非常精细的跟着自己的感觉来，但凡感觉不对劲，或者状态好，就是处于低效或无效的模式，就要及时停下。但凡觉得心安踏实，就是干对了，就可以深入。

读者：我是一个容易被感觉或者状态影响的人，那也不能因为这个就不干或者不开始吧？如何在状态不好的时候去把事做好呢

我：回到初心，回到原点，去看那个本质，看那个事的本质

读者：我最大的问题，是不是能力配不上自己的抱负，又害怕去行动，担心犯错。看到好东西了，想拿，又担心自己能不能消受得起，容易瞻前顾后畏手畏脚

我：你还没理解我说的，如果理解了，就不会这么说了。看清本质，自然有定力，自然有执行力，自然勇敢。

人们常常以为，他们是自知的，他们误以为他们知道自己是什么样的人，他们误以为自己有正确的知识，他们误以为自己知道怎么生活，他们误以为自己知道怎么样把一件事做好。我这么说，并不是说他们一点也不知道，而是说他们的知道很少，只有一点点，大多数时候不知道，只在某些特殊的时刻知道，在什么状态下知道呢，在一种平静的喜悦下，在一种平静的满足中，他们是知道的。也可以说，但凡他们真的知道了，他们就是处于平静的喜悦中。知道，感知到了道，在道中，不是知道了什么具体的知识或事物，而是你处于那种知-道的状态中。平静和喜悦，看起来是相反的，平静，是静定的状态，喜悦，是流动的状态，当它们同时出现，以一种平衡的方式出现，那就是在道中。这几乎可以作为你是否处于道中的指南。

从另外的角度说，当你可以为自己的表现感动，当你可以佩服自己，当你可以深入事件的本质，在这样的状态中，你会不骄不躁，不惊不怖，你会自动屏蔽外界的噪音，你会进入忘我的状态，你在这个状态中勇敢的前行，你感觉到平静踏实的力量，那么你也是处于道中。这种状态，跟你做什么或者不做什么无关。别人看你，可能会觉得你处于疯狂，呆傻，辛苦的状态，只有你自己知道，你只是自然的放下了很多，不在乎那么多，你已经得到，你已经满足，你已经和谐。